Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных
  • ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи с темой: знаменитости-йоги (список заголовков)
23:01 

Йога в Голливуде

Больше всего голове мешает работать шум изнутри. (с)
Почему голливудские звезды так хорошо выглядят? Неужели дело только в пластической хирургии? А вот и нет! Регулярные занятия йогой – вот секреты молодости, стройности здоровья певицы Мадонны, актрис Гвинет Пэлтроу, Дженифер Энистон, Сары Джессики Паркер и Мэг Райан, топ-моделей Жизель Бундхен и Миранды Керр.

Мадонна и Аштанга-йога

Мадонна, можно сказать, профессиональная йогиня. Именно она ввела моду на йогу в Голливуде. Поп-королева три часа ежедневно занимается аштанга-йогой – весьма интенсивным видом йоги. Асаны выполняются быстро, чередуются в одной и той же последовательности, при этом необходимо выдерживать определенный дыхательный ритм. Аштанга-йога требует хорошей физической подготовки. Во время занятий учащается сердцебиение, кровоток становится более интенсивным, выводя токсины, шлаки из внутренних органов и мышц, насыщая организм кислородом.
«Йога – метафора жизни, – говорит Мадонна. – Вы не можете прийти к чему-то слишком рано или слишком поздно, вы можете ошибаться и испытывать трудности, но не должны осуждать себя и сдаваться. Вы просто дышите и отпускаете все беспокоящее от себя – это тренировка вашего тела, ума, духа».
читать дальше

@темы: Аштанга-йога, Бикрам-йога, Знаменитости-йоги, Кундалини-йога, Пауэр-йога, Ссылки на другие ресурсы, Статьи, Хатха-йога

13:10 

Может вы уже видели это видео, может нет.

Больше всего голове мешает работать шум изнутри. (с)
Актриса Нина Добрев (наиболее известная по сериалу Дневники вампира) произвела фурор на ток-шоу Конана О'Брайена, показав позу йоги «Скорпион», которая в ее исполнении получилась очень сексуальной. На ток-шоу ее попросили показать, какую-нибудь фигуру из йоги. Нина согласилась, попросив при этом Конана побыть ее стенкой, на которую она может опереться.


@темы: Видео, Знаменитости-йоги

Ашрам Рам Пури

главная