Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных

URL
  • ↓
  • ↑
  • ⇑
 
01:59 

Namaste - Magic Healing Mantras

Sunlight_Neko
Lavandula
Добрый день!
Хочу поделиться с Вами своим фаворитом на сегодняшний день в области мантр. Этот альбом сильно запал мне в душу, т.к. я постоянно вспоминаю слова оттуда, где бы я ни была. А всё началось вот с этой мантры, которой со мной поделилась подруга:


Прослушать или скачать Namaste Jaya Shiva Shankara бесплатно на Простоплеер



Скачать с торрента

А ещё мне стало любопытно, что означают все эти слова, поэтому я покапалась в Инете и собрала с разных источников тексты песен.

читать дальше

@темы: Ссылки на другие ресурсы, Музыка, Медитация, Мантры

00:12 

По каким видео вы занимаетесь йогой?

~Тенко~
Нормально делай, нормально будет. (с)
По каким видео вы занимаетесь йогой дома? Выполняете полностью что показывает учитель, или делаете только связки?


@темы: Вопрос-Ответ

00:45 

КАК ОБРАЗУЮТСЯ НАЗВАНИЯ АСАН НА САНСКРИТЕ

~Тенко~
Нормально делай, нормально будет. (с)
Хатха Йога зародилась в Индии, поэтому названия позам йоги изначально даны на санскрите - древнем индийском языке. Часто тем, кто только начинает заниматься йогой, сложно дается запоминание этих непривычных для русского уха названий. Поэтому инструктора в группах начального уровня часто называют асаны на русском языке. Не всегда это бывает точный перевод. Иногда используется вообще не перевод слова, а дается другое понятие. Рано или поздно практикующие сталкиваются с необходимостью запомнить санскритские названия асан. Например, на семинарах индийских или западный учителей йоги звучат названия поз йоги именно на этом древнем языке.

В книге Б.К.С. Айенгара "Йоги Дипика" можно найти описание большого количества асан с названиями на санскрите. Санскритские корни, используемые в каждой позе, были переведены Айенгаром на английский язык. Затем эту книгу перевели на русский. В этой статье представлены санскритские корни согласно книге "Йога Дипика". Возможно, на прямую с санскрита на русский их можно перевести и точнее.

В названии асан, описанных в книге Айенгара, встречаются числительные, названия частей тела, положение тела или его частей в пространстве, названия растений и животных, имена героев индийского эпоса. Рассмотрим по отдельности все эти группы.


1. Санскритские числительные:
читать дальше

2. Названия частей тела
читать дальше

3. Названия части, целого, геометрические фигуры
читать дальше

4. Положение в пространстве
читать дальше

5. Действия с телом
читать дальше

6. Предметы
читать дальше

7. Животные
читать дальше

8. Растения
читать дальше

9. Человеческие состояния
читать дальше

10. Имена героев индийского эпоса
читать дальше

11. Понятия, используемые в названиях Пранаямы
читать дальше

Источник: yoga2.ru/articles/sanscrit/sanscrit.htm
Там же все асаны в картинках

@темы: Ссылки на другие ресурсы, Статьи

21:32 

Александр Иванов

Больше всего голове мешает работать шум изнутри. (с)
Отличная фотосессия питерского преподавателя йоги в клубе Сфера Александра Иванова.





@темы: Асаны, Фото

21:49 

Больше всего голове мешает работать шум изнутри. (с)
23.05.2012 в 09:43
Пишет defecator:

доброе утро!


URL записи

@темы: Юмор

21:34 

Йога с юмором

~Тенко~
Нормально делай, нормально будет. (с)
Я думаю, все из вас видели это потрясающее видео,наверно, наиболее знаменитое из всех. По крайней мере, где бы я не забивала в поиске слово йога - всегда выпадало оно. Впрочем, оно стоит пристального внимания. Если не видели, то вам стоит это увидеть.




Однако, разумеется, на него есть и пародия и, по моему, весьма неплохая. По крайней мере, некоторые асаны в моем исполнении выглядят ну точно так же! Ничего, все впереди!


@темы: Юмор, Видео

19:25 

Как йога меняет людей и как поменяться правильно

Больше всего голове мешает работать шум изнутри. (с)
Хотелось бы поговорить об изменениях, которые затрагивают, неизбежно, каждого, кто занимается йогой. Йога меняет человека не только внешне, но и внутренне. Невозможно начать заниматься йогой и совсем не поменяться.

Важно понимать, что эти изменения, если их никак не контролировать, могут оказаться не всегда хорошими (мягко говоря). Энергия, которой у вас с практикой йоги станет на порядок больше, требует осознанного и внимательного применения. Вы можете столкнуться с тем, что с занятиями йогой активируются не только ваши положительные стороны, но и отрицательные. Всплывут какие-то качества и мысли, которым вы совсем не рады, но они сами проявятся. Скажем, бывает, что человек идёт на йогу за внутренним покоем и нормализацией отношений с окружающим миром. Ощущения в теле после физических упражнений приводят его в полный восторг, и человек буквально «срывается с катушек». То есть искомой гармонии с коллегами по работе и родственниками, например, не наблюдается. Просто у него больше сил развивать в себе свои старые качества, он не думает, не осознает, и хватается за то, что лежит на поверхности, что наиболее приятно и доступно. Или же, если человек несчастен, воюет всю жизнь с ветряными мельницами и на йогу убегает чтобы как-то избавиться от этих мельниц – то может получиться, что он обретёт на коврике новые силы и интересные идеи для продолжения той же борьбы.

Не зря, в Индии, прежде чем приступить к телесной практике – нужно было сперва пройти ступени Ямы и Ниямы. Яма и Нияма это нравственные принципы, то, что «держит» человека с его возросшей энергией и возможностями, когда начинается, собственно, практика йоги. На самом деле – ничего необычного. Например, важен отказ от самообмана. Принятие всего таким, какое оно есть.

О каждом из этих ограничений-наставлений мы поговорим более детально чуть позже, разобрав и интегрировав в современные условия большого города.

То есть, прежде чем приступить к занятиям йогой, важно понимать кто ты, что вокруг, и как с этим жить. Энергия, берущаяся от йоги, если говорить простым языком – это силы. Хорошее настроение, желание и возможность «делать что-нибудь». Тело приходит в порядок, отступают болезни, сонливость, офисная апатия и скучный телеэфир, и, помимо упражнений на коврике, «хочется еще чем-то заняться». Именно для правильного распределения этих сил существуют нравственные принципы Яма и Нияма.

Многие современные йога-тичеры говорят, что эту энергию, берущуюся от йоги, можно использовать как захочется ( ХХI-й век, свобода и тому подобное...), но, важно понимать, что ваша ответственность перед мирозданием будет всё равно повышена. В мире так устроено, что когда чего-то становится больше, то либо спрос возрастает, либо принимаются меры.

Потому, ключевое понятие в йоге это – осознанность. Осознанность, внимательность по отношению к себе, к окружающим.

На пути осознанности стоят привычки. Наша жизнь ведь большей частью является набором привычек. Это нормально, иначе мы бы не смогли жить вообще (проживая каждый день по новому), но, иногда бывает, что старые привычки мешают нам улучшить обстоятельства своей жизни.

Мы живем как автоматы – автоматически проверям почту по утрам, автоматически жарим себе завтрак, автоматически едем на работу и там автоматически работаем, автоматически отвлекаясь на перекуры и «скайп», автоматически ищем себе развлечений на уик-энд и автоматически развлекаемся, автоматически обращаем внимание на то, на что, привыкли обращать внимание и ложимся спать, автоматически думая о том, о чём привыкли думать. Не так уж плохо, что тут скажешь –просто жизнь. Но какова степень присутствия нас самих в этих привычках?

Старые привычки или, того хуже – привычки наших родителей, знакомых, могут помешать услышать другого человека (например, себя самого), принять верное решение. Скажем – «жена должна…» или «настоящий друг должен…» или «все нормальные люди поступают так…» становятся колом в ущерб реальному порядку дел. И если раньше, до йоги, всё это как-то разруливалось, то с новым живеньким огоньком, взыгравшим в результате прилива энергии, эти привычки, диктующие правила жизни (а не обстоятельства, первопричины, окружение) могут оказать депрессивное или агрессивное влияние на жизнь в общем, как вашу, так и окружающих. Потому, приступая к йогической практике, советую внимательно посмотреть по сторонам, изучить все свои мысли и устремления и определиться, что ради чего на самом деле делается.

@темы: Статьи, Ссылки на другие ресурсы

19:20 

Идеальная ассана

Больше всего голове мешает работать шум изнутри. (с)




@темы: Юмор, Картинки

16:24 

Красивая подборка

~Тенко~
Нормально делай, нормально будет. (с)
04.07.2013 в 13:40
Пишет f.o.r.t.u.n.a:

04.07.2013 в 13:14
Пишет paksenarion:

Inhale. Exhale.


URL записи

URL записи

@темы: Асаны, Фото

13:05 

Приветственный пост. Ваши предложения

Больше всего голове мешает работать шум изнутри. (с)
Раньше на дневниках было несколько очень хороших сообществ по йоге,но, к сожалению, все они как то мало продержались или уже давно мертвы. Вот и пришла идея создать новое и наполнить его немного другими содержанием. Не вижу смысла подробно разбирать каждую асану, ибо большинство из практикующих йогу опираются на видео уроки или на учителей в центрах, так что знают их. Однако, если такая рубрика все же будет интересной для вас, то можно делать подборки раз в неделю.

Пожалуйста, в комментариях под этим постом оставляйте свои идеи, чтобы вы хотели видеть в сообществе и к ним обязательно будут прислушиваться.

Итак, добро пожаловать в Ашрам Рам Пури!

Правила в сообществе Ашрам Рам Пури
1) В сообществе действуют Правила дневников
2) Все публикуемые вами статьи, написаны не автором поста, должны содержать в себе ссылку на оригинал ( слылки внизу справа с надписью - источник - будет достаточно)
3) Обязательно ставьте тэги для вашего же удобства.


@темы: Административный пост

11:02 

Куда идти заниматься йогой?

Больше всего голове мешает работать шум изнутри. (с)
Товарищи, кто занимается йогой не дома с диском или онлайн, а ходит в фитнес клуб или йога-школу... Куда вы ходите, где учитесь?
Не забудьте подписывать город, и хоть немного расскажите, как вам местечко и преподаватели?


@темы: Административный пост, Вопрос-Ответ

14:19 

Каким был ваш первый урок?

Больше всего голове мешает работать шум изнутри. (с)


Предлагаю вспомнить, понастольгировать и обсудить свой первый урок йоги. Вы занимались дома или в специальном центре? Напугались ли вы, заскучали или наоборот понравилось? С кем вы туда пришли, или были одни? Все ли получилось? Как вам ваш первый тренер?

@темы: Юмор, Вопрос-Ответ

13:09 

Самые частые вопросы

Больше всего голове мешает работать шум изнутри. (с)
В этом посте подборка самых частых вопросов,что задают начинающие йоги.


Какое направление лучше выбрать новичку?
читать дальше

Можно ли заниматься самому по видео или идти в йога центр?
читать дальше

Не уверен(на), смогу ли я заниматься йогой...осилю ли я?
читать дальше

Помогла ли вам йога в похудении?
читать дальше

Можно ли с помощью йоги развить гибкость? Или предпочесть каланетику, стрейчинг?
читать дальше

Обязательно ли петь мантры? Они мне не нравятся.
читать дальше

Мне не понятно многоминутное лежание на полу - Шавасана. Лучше бы попрыгали.
читать дальше

Пост будет дополнятся в зависимости от возникающих вопросов.

@темы: Административный пост, Вопрос-Ответ

17:16 

Yoga Outreach - Zombies

~Тенко~
Нормально делай, нормально будет. (с)


*реклама йога-центра*

@темы: Юмор, Видео

18:24 

Как развлечь себя на йоге.

~Тенко~
Нормально делай, нормально будет. (с)
Как развлечь себя на йоге.

1. Прихватите с собой мелок. Немного опоздайте на занятие и, войдя в зал и развернув коврик, нарисуйте белый квадрат, а еще лучше - круг вокруг коврика. При этом время от время бросайте вокруг подозрительные взгляды.
2. Не забывайте время от времени креститься, услышав что-то подозрительное.
3. Жуйте жвачку, не забывая делать вид, что ее у вас нет, как только инструктор посмотрит в вашу сторону.
4. Выполняя трудную асану, кряхтите и громко дышите через рот.
5. Предложите ближайшей симпатичной девушке/молодому человеку свою помощь в выполнении асаны. При этом иногда тихонько повторяйте про себя что-нибудь типа "о боже... " и "вот это да..."
6. Поглядывайте иногда по сторонам и тихонько хихикайте.
7. Спросите разрешения выйти в туалет или попить водички.
8. Перед шавасаной громко заявите, что ваша вера не позволяет вам ублажать тело. Затем, поддавшись на доводы инструктора, неуклюже ложитесь и через некоторое время начинайте похрапывать, причмокивая по звуку караталов или поющей чаши.
9. После шавасаны достаньте косметичку и немного приведите себя в порядок.
10. В конце занятия разочарованно поинтересуйтесь, почему сегодня не чистили чакры.
11. Попросите у инструктора автограф и поинтересуйтесь его/ее семейным положением.

@темы: Юмор

21:15 

Юмор

~Тенко~
Нормально делай, нормально будет. (с)




*по клику увеличиваются*

@темы: Картинки, Юмор

23:35 

Небольшая очередная подборка

~Тенко~
Нормально делай, нормально будет. (с)
21:36 

Dany Sa - Аштанга йога

~Тенко~
Нормально делай, нормально будет. (с)
21:52 

22 преимущества йоги, о которых вы должны знать:

Больше всего голове мешает работать шум изнутри. (с)
22 преимущества йоги, о которых вы должны знать:


✔ 1. Здоровый сон.
Миллионы людей в той или иной степени страдают нарушениями сна. Занятия йогой несколько раз в неделю помогут хорошо спать и высыпаться.
читать дальше

@темы: Статьи

21:54 

Новая подборка

~Тенко~
Нормально делай, нормально будет. (с)
13.11.2012 в 18:44
Пишет Hello, Goodbye:

relaxation

Осторожно, есть обнаженные и полу-обнаженные тела.


# около 60 #


URL записи

@темы: Картинки

Ашрам Рам Пури

главная